Pautas y flexibilidad psicologica

"Esa es la palabra mágica: Pautas.

 

Es como disponerse a cruzar un prado de hierba verde que nunca ha sido pisada. Al caminar, vamos aplastando las briznas, dejando un rastro de nuestro paso. Si, al día siguiente, volvemos a pasar por el mismo sitio, el rastro de hierba aplastada se asienta un poco más y si, días tras día, seguimos cruzando por el mismo lugar, llega un momento en que la hierba desaparece bajo nuestros pasos y empezamos a consolidar un pequeño camino de tierra al que, en adelante, nos dirigiremos para transitar por ese terreno.

 

En términos fisiológicos, algo parecido ocurre con nuestras neuronas: un acto aislado, establece una sinapsis momentánea entre las células nerviosas; si la acción se repite, la sinapsis se fortalece y el acto se hace más probable hasta que, finalmente, sinapsis y acción se consolidan. Se ha establecido una pauta habitual de acción." Ramiro J. Álvarez

 

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